Loneliness is one of life's most miserable experiences. Everyone feels lonely at times, and one must regret of something they have done. But is there a message for us in loneliness? Is there a way we can turn it into something positive?
Sometimes loneliness is a temporary condition that departs in a few hours or a couple of days. Sometimes we try to fill up that space with things we usually like doing, like; buying, working, drinking and going out, stay among others, etc... and it actually works, but temporarily. However when you're burdened with this emotion for longer, it is definitely telling you something. In a sense, loneliness is like a toothache: It's a warning signal that something is wrong. And like a toothache, if left unattended, it usually gets worse.
Busyness might be a treatment.
You may think that if you fill your life with so many activities that you don't have time to think about your loneliness, you'll be cured. But busyness misses the message. It's like trying to heal a toothache by taking your mind off it. Busyness is only a distraction, not a cure.
Buying, surrounding yourself with people, nights out, drinking and moving around can also be another therapy.
Maybe if you buy something new, if you meet new people all the time, drinking, moving to new places all the time you'll feel better. One, because you don't need to show who you really are, you don't need to open up. Two because like this is easier to make friends and make them like you. And surprisingly, you do feel better - but only for a short while. This things you do to fix your loneliness is like an anesthetic. Sooner or later the numbing effect wears off. Then the pain comes back...
Bed may be a third response to loneliness.
You may believe that intimacy is what you need, so you make an unwise choice with sex. Like the prodigal son, after you come to your senses, you feel bad to discover that this attempt at a cure not only makes loneliness worse, it also makes you feel desperate and cheap. This is the false cure of our modern culture, which promotes sex as a game, as recreation. This response to loneliness always ends in feelings of alienation and regret.
The real message, the real cure.
If all of these approaches don't work, what does? Is there a cure for loneliness? Is there some secret elixir that will fix this toothache of the soul?
We need to begin with a correct interpretation of this warning signal. Is the others or is it me?While that may seem obvious, there's more to it than just surrounding yourself with people and trying to forget what you really need.
The answer to loneliness could not be the quantity of your relationships/friendships.
Going back to the Old Testament, we discover that the first 4 of the 10 Commandments are about our relationship with God. The last 6 commandments are about our relationships with other people. For many of us, improving our relationships with others and letting them get close to us is a distasteful, time consuming and impatient cure, as dreaded as taking your toothache to a dentist. But satisfying, meaningful relationships take time and WORK. We're afraid to open up. We're afraid to let another person get in or we simply don't know how to open that little door and talk about what's inside us.
Past hurts could have made us distrustful. Friendship/relationship requires taking, but it also requires giving. And many of us would rather be independent, self suficiente, 'I can do it alone' type of person. Yet the persistence of your loneliness should tell you that your past stubbornness hasn't worked either. If you are that type of person that decides something and your decisions takes over the reasons, that it doesn't matter what other people may try to show you and you simply say; that's it and f*ck what others think. I believe you muster the courage to restore your relationship with yourself first and find that point where you can balance your reasons and feelings. Analyse better the options, and then you will be better with others... so at the end you'll find your loneliness lifting.
This is not a spiritual Band-Aid, but a real cure that could work. When we share our happiness it multiplies, but when we share our sorrows we divide them. And loneliness is about sharing, letting people in and making the burdens of our lives lighter to carry. It is also about trusting in people.... we can live with someone for long without opening ourselves, in this case you take more than you give and it ends up being heavier for you to carry than if you decided do share what's inside you too. But once you decide to take your risks towards others it will be rewarded. We can't live alone forever, and when you find someone who understands and cares, that reads you like you are and open book, that accepts you as you are, that wants you like you are...you should know it's time for you to open up and give this person a chance to fill up that emptiness you once had. Give the chance for this person to touch your heart and tell you that he/she can take care of it and let them love you and hold your hand and never let life hurt you again as long as it's on their reach. Let them show you that love can hurt, but it can heal, it can mend your soul. And Like a visit to the dentist, this cure turns out to be not only final, but much less painful than you feared.
"Sometimes we try to 'fill' the spaces with things, when they actually should be 'filled' by love, by people you love."
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A solidão é uma das experiências mais infelizes da vida. Todo mundo se sente solitário às vezes, mas sera que há uma mensagem para nós na solidão? Existe uma maneira onde podemos transformá-lo em algo positivo?
Às vezes a solidão é uma condição temporária que acaba em algumas horas ou alguns dias. Mas quando você está sobrecarregado com esta emoção por semanas, meses ou mesmo anos, isto esta definitivamente lhe dizendo algo. Em de um certo sentido, a solidão é como uma dor de dente: É um sinal de que algo está errado. E como uma dor de dente, se deixados por menos, normalmente fica pior.
Trablho poderia ser um tratamento.
Você pode pensar que se você preencher sua vida com muitas atividades, que você não tem tempo para pensar sobre a sua solidão, você será curado. Mas trabalho passa a mensagem errada. É como tentar curar uma dor de dente tentando desfocar sua mente dela. O trabalho é apenas uma distração, e não uma cura.
Compras, cercar-se com pessoas, noites de balada, beber, se mudar por ai... também poderia ser outra terapia.
Talvez se você comprar algo novo, se você conhecer novas pessoas o tempo todo, beber, mover-se para novos lugares todo o tempo você vai se sentir melhor. Uma, porque você não precisa mostrar quem você realmente é, você não precisa abrir. Duas, porque assim é mais fácil fazer amigos e fazer eles gostarem de você. E, surpreendentemente, você se sente melhor - mas apenas por um curto período de tempo. Estas coisas que você faz para corrigir a sua solidão é como um anestésico. Mais cedo ou mais tarde o efeito entorpecente desaparece. Em seguida, a dor volta ...
Cama poderia ser uma terceira resposta à solidão
Você pode acreditar que a intimidade é o que você precisa, para que você faça uma escolha imprudente com o sexo. Como o filho pródigo, depois de vir a seus sentidos, você está horrorizado ao descobrir que essa tentativa de cura, não só torna pior a solidão, ele também faz você se sentir desesperado e barato. Esta é a cura falsa de nossa cultura moderna, que promove o sexo como um jogo, como recreação.
Esta resposta à solidão sempre termina em sentimentos de alienação e arrependimento.
A mensagem real, a cura real.
Se todas essas abordagens não funcionam, o que fazer? Existe uma cura para a solidão? Existe algum elixir, segredo que irá corrigir essa dor de dente da alma?Precisamos começar com uma interpretação correta desse sinal de alerta. Embora isso possa parecer óbvio, há mais nisso do que apenas cercar-se com as pessoas e tentar esquecer do que você realmente precisa.
A resposta a solidão não está na quantidade de suas relações / amizades, mas na qualidade.
Voltando ao Antigo Testamento, descobrimos que os primeiros 4 dos 10 Mandamentos são sobre o nosso relacionamento com Deus. Os últimos 6 mandamentos são sobre os nossos relacionamentos com outras pessoas. Para muitos de nós, melhorar nossas relações com os outros e deixar eles chegarem perto de nós é uma cura de mau gosto(como um remedio ruin), tao temido como levar sua dor de dente a um dentista. Mas relacionamentos satisfatórios e significativos levam tempo e trabalho. Temos medo de se abrir, temos medo de deixar outra pessoa entrar, ou simplesmente não sabemos como abrir aquela portinha e falar sobre o que está dentro de nós.Mágoas do passado poderiam ter nos feito desconfiados. Uma amizade/ relacionamento exige entrega, mas também exige doação. E muitos de nós preferemos ser independentes, auto Suficiente, 'eu posso fazer isso sozinho' tipo de pessoa. No entanto, a persistência da sua solidão deve dizer-lhe que a sua teimosia passada não funcionou também. Se você é aquele tipo de pessoa que decide alguma coisa e suas decisões assume as razões, que não importa o que as outras pessoas podem tentar mostrar-lhe, você simplesmente diz; "é isso e foda o que os outros pensam". Eu acredito que você precisa reunir coragem para restaurar seu relacionamento com você mesmo em primeiro lugar, e encontrar o ponto onde você pode equilibrar suas razões e sentimentos. Analisar melhor as opções e, em seguida, você será melhor com os outros ... então no final você vai encontrar o sua solidão se levantando.
Este não é um band-aid espiritual , mas uma cura real que poderia funcionar. Quando partilhamos nossa felicidade ela se multiplica, mas quando partilhamos nossas dores nós as dividimos. E a solidão é sobre a partilhar, deixar as pessoas entrarem e fazerem os fardos de nossas vidas mais leve a se carregar. É também sobre a confiança nas pessoas .... nós podemos viver com alguém por muito tempo sem abrir-nos, neste caso, você recebe mais do que você doa, e isso acaba sendo mais pesado para você carregar do que se você decidisse partilhar o que está dentro de você também. Mas uma vez que você decidir tomar os riscos em relação aos outros, eles serão recompensados. Nós não podemos viver sozinhos para sempre, e quando você encontrar alguém que te entende que se preocupa, que é capaz de te ler como um livro aberto, que aceita você como você é, que gosta de você como você é ... você deve saber que é hora de se abrir e dar a essa pessoa uma chance de preencher esse vazio que você tem. Dê a chance dessa pessoa tocar o seu coração e dizer-lhe que ele / ela pode cuidar dele e deixe-o te amor e segurar sua mão, ele nunca deixará a vida te machucar de novo, enquanto estiver em seu alcance. Deixe-os mostrar-lhe que o amor pode machucar, mas ele pode curar, pode emendar sua alma. E, assim como uma visita ao dentista, esta cura acaba por ser não só final, mas muito menos dolorosa do que você temia.
"Às vezes tentamos 'preencher' os espaços com coisas, quando na verdade eles deveriam ser 'preenchidos' por amor, por pessoas que você ama."
(Bianca B.)
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