Feeling pain, feeling happiness.

Today I was thinking about pain. Yeah, pain. Not physical pain but moral pain, hopeless pain, the pain of the heart, the pain that when not described by the mouth, flows through the eyes.
I was also thinking about happiness. Yeah happiness! Not physical pleasure but moral happiness, "cheerful happiness", the happiness of the moment, the happiness that can be translated by the wideness of a smile or the by brightness of the eyes.

So I decided to balance them and got into a personal conclusion: Have you EVER realised that we can feel the same pain over and over again but not the same pleasure? This makes happiness more rare!
I mean, we can go through the same pain, like the pain of a lost parent, the pain of the regret, the pain of a lost love, the pain of missing a person and it will always feel like the same and we can go through it over and over again that it will feel the same. Of course that one can be more intense then the other, but not the same pleasure.
For example, I tell a joke to a big group of friends, the first time everybody laughs, then I tell the same joke again and not all of them laugh, so I tell it again and just one laughs. Laughing is a pleasure, is a kind of a momentary happiness, but you do not feel the same pleasure over and over again and that is what makes happiness more rare!  I think that is why we have to go through both: HAPPINESS and PAIN/ SADNESS, otherwise how could we know the taste of happiness if we have never been sad or feeling in pain? I doubt we would know the difference... Also the pain, the mistakes and sadness, at some point, make us grow stronger, wiser and prepared for the "real life" that we have ahead of us on our everyday, they are the teachers of the life. Teaching us in the worst but remarkable way, a way that is painful but will never be forgotten. Erring is a natural human condition, but persisting on the error is stupidity.


"Without pain there is no perfect word, as without happiness there is no point on living."

Is it worth thinking? ............... Vele a pena pensar?

There are certain things that one should think twice before thinking of thinking of it. 


Sometimes we catch our mind thinking of things we wish we were not thinking, but when we last expect : THERE THEY ARE! Tormenting our mind.
When I say one should think twice before thinking of thinking of something, I mean it. I just caught myself thinking like that and before I could start to search this memory I thought: DO NOT THINK OF IT! Like a warning sound and seconds after it I made myself think of something else instead.

I'll give you some scenarios for you to be able to understand what I mean:

1- You are seeing someone nice and you enjoy this person's company.  When you less expect you are thinking of this person every now and again, then you start to make plans, create expectations, thinking of what he/she thinks of you, thinking of how you wish you would stick together and etc. By there you wish you were not thinking like this, deluding your own self. Fair enough, but you already know that you cannot create expectations, then you try to freeze your heart to not think of this person, trying to avoid another disillusion and think of something else instead. Our mind is very tricky, when we think of a person/event too much it no longer inhabits our mind but our heart, and it is very difficult to forget someone that lives in the heart. So... WHY THINK LIKE THIS?!

2-You could start to think of a failure that happen in the past, a failure that had hurt you quite badly. Seconds after reaching that event on your mind you start punishing yourself thinking that you could had done it differently, regretting all of what have happened, feeling the pain pinching again. Fair enough, but you already know that it was wrong, you already know that there is nothing that will take you back in time to change it and you also know that although you can't change what was done, you at least have the power to not let it happen in the future, so... WHY THINKING OF IT AGAIN?!

3-You could start to think of a person that broke your heart, you loved someone that left you. You start to think of the good moments, of the silly arguments, of how you were good together, of all you had done for her/him then your heart starts to cry and this unhealed wound bleeds again. Fair enough, but you are aware that she/he is gone, that the time has gone by and things have changed, that she/he might have someone else and that think of all of it just makes you sadder, so WHY THINKING OF IT?!

I could give you so many scenarios today, but I rather let you think of some scenarios of your own and then think of what I am saying above and below.

There are many things that we could avoid thinking of, things that we already know that is no worth thinking of again, or in the same way you did before. But it is worth thinking of the result that it all brought for you and use it for your own sake today and tomorrow. If I could do it, I believe you can. Because at least we can control what goes in our mind before she/he/it goes in our heart.

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Há certas coisas que nos deveriamos pensar duas vezes antes de pensar em pensarmos nisso.

Às vezes pegamos nossa mente penssando em coisas que não estávamos querendo pensar, mas quando menos esperamos: LÁ ESTÃO ELES! Atormentando nossa mente.
Quando eu digo que deveriamos pensar duas vezes antes de pensarmos em pensar em algo, eu quero dizer isso.
Eu acabei de me pegar pensando assim e antes que eu pudesse começar a buscar essa memória, eu pensei: NÃO PENSE NISSO! Como um som de aviso e segundos depois que eu me fiz pensando em outra coisa ao invés disso.

Vou te dar alguns cenários para você ser capaz de entender o eu quero dizer:

1 - Você está vendo alguém legal e você desfrutar da companhia dessa pessoa. Quando você menos espera você está pensando nessa pessoa agora e cada vez, então você começa a fazer planos, criar expectativas, pensando no que ele/ela pensa de você, pensando o quanto você gostaria que ficassem juntos e etc.  Por ai você já queria que você não estivesse pensando assim, iludindo seu próprio eu. Tudo bem, mas você já sabe que você não pode criar expectativas, então você tenta congelar seu coração para não pensar nesta pessoa, tentando evitar outra desilusão e pensar em outra coisa em seu lugar. Nossa mente é muito complicada, quando pensamos muito em um evento/pessoa já não mais habita nossa mente, mas nosso coração, E é muito difícil esquecer alguém/algo que vive no coração. Então ... POR QUE PENSAR ASSIM?!


2-Você poderia começar a pensar em uma falha que aconteceu no passado, uma falha que o magou muito mal. Segundos depois de atingir esse evento em sua mente, você começa a se punir pensando que você poderia ter feito isso diferente, lamentando tudo o que aconteceu, sentindo a dor apertando novamente. Justo o suficiente, mas você já sabe que isso foi errado, você já sabe que não há nada que o levará de volta no tempo para mudar isso e você também sabe que, embora você não pode mudar o que foi feito, você pelo menos tem o poder de não deixar que isso aconteça no futuro, então ... POR QUE PENSAR NISSO OUTRA VEZ?

3-Você poderia começar a pensar em uma pessoa que quebrou seu coração, você amou alguém que te deixou. Você começa a pensar no bons momentos, os argumentos bobos, de como vocês eram bem juntos, de tudo o que você fez por ela ele, então, seu coração começa a chorar e issa  ferida não curada sangra novamente. Justo o suficiente, mas você está ciente de que ela/ele se foi, que o tempo passou e as coisas mudaram, que ele/ela pode ter outra pessoa e que pensar em tudo isso só faz você mais triste, ENTAO PORQUE PENSAR NISSO?

Eu poderia dar-lhes tantos cenários hoje, mas eu prefiro deixar que voces pensem em alguns próprios cenários, e depois pensar sobre o que estou dizendo acima e abaixo.

Há muitas coisas que poderíamos evitar de pensar, coisas que já sabemos que não vale a pena pensar sobre isso de novo, ou da mesma forma que você fez antes. Mas vale a pena pensar do resultado que tudo isso traouxe para você e usá-los para seu próprio bem, hoje e amanhã. Se eu pude fazer isso, eu acredito que você pode. Porque pelo menos nós podemos controlar o que se passa em nossa mente antes de que ele/ela/isso chegue em nosso coração.

Bianca Babini.

Understand x Accept.

Some people say: 'I understand it.' and some people say: 'I accept it.'

Can both mean something when they are not connected? Can you actually understand something but not accept it? Or accept it without understanding it?
Well, I think one can understand something and not accept it, for example: Death penalty. You can understand about death penalty and not accept it. But you can't accept or agree with death penalty without knowing what it actually is.

If I don't understand about a subject that is being discussed in a table I don't usually give my opinion, I say : I don't talk about what I don't know. It's pointless to talk about something you don't know.
To accept things without knowing it it's stupidity, lack of personality and much more which I will leave you to judge... But wait a minute, we can't judge! Yes, that's right. But we can express our opinions.
I'm not judging anyone I'm actually not judging at all!  I'm expressing an opinion based on nothing but my thoughts and as they are mine I can do whatever I want if them, though I still have to understand what I am saying in order to make everybody else understand and accept it or not.

Now, it's up to you whether you understand and accept what I am saying or understand but not accept what I am saying. However, if you don't understand any of it, I would advise you not to opt. As I said in my point of view one can't accept something that's not understandable, it's intellectually impossible! Well, that's what I believe.



“I do not have much patience with a thing of beauty that must be explained to be understood. If it does need additional interpretation by someone other than the creator, then I question whether it has fulfilled its purpose.”


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”Entender x Concordar.


Algumas pessoas dizem: "eu entendo." e algumas pessoas dizem: 'Eu concordo. "


Pode ambos significar algo quando não estão conectados? Você pode realmente entender algo, mas não caoncordar? Ou concordar sem entender?
Bem, eu acho que se pode compreender uma coisa e não concordar, por exemplo: Pena de morte. Você pode entender sobre a pena de morte e não aceitá-la. Mas não se pode aceitar ou concordar com a pena de morte sem saber o que realmente é.


Se eu não entender sobre um assunto que está sendo discutido em uma mesa eu não costumo dar minha opinião, eu digo: eu não falo sobre o que eu não sei. É inútil falar sobre algo que você não conhece.
Para concordar com as coisas sem entender é estupidez, falta de personalidade e muito mais que eu vou deixar você julgar ... Mas espere um minuto, não podemos julgar! Sim, isso é certo. Mas nós podemos expressar nossas opiniões.
Eu não estou julgando ninguém, na realidade eu não estou julgando de forma alguma! Eu estou expressando uma opinião baseada em nada, mas meus pensamentos, e como eles são meus eu posso fazer o que eu quiser com eles, embora eu ainda tenho que entender o que eu estou dizendo para fazer todo mundo entender e/ou não concordar.


Agora, cabe a você se você entender e concordar com o que estou dizendo ou entende, mas não aceitar o que estou dizendo. No entanto, se você não entende nada disso, eu aconselho você a não optar. Como eu disse, no meu ponto de vista não se pode aceitar algo que não é compreensível, é intelectualmente impossível! Bem, isso é o que eu acredito.




"Eu não tenho muita paciência com uma coisa de beleza que devem ser explicadas para serem entendidas. Se ele precisa de interpretação adicional por alguém que não o criador, então eu questiono se ela cumpriu o seu objectivo. "

living and learning. Vievendo e parendendo.

Even though I am still young, I bring on my luggage called 'life' so many memories, experiences, errors, accomplishments, good and bad moments, lost love, lessons (that I learned through my own mistakes and through other people's mistakes), forgiveness, anguish, happiness, words that weren't said, words that were not supposed to be said and lots more...

* I learned that you should always think of you as well as any other one before taking a decision.
*I learned that there is no way I could turn things around when they are already done, unless the other one is willing to forgive you, as well as you are willing not to make the same mistake any more.
* I learned that maturity comes with responsibility and experience and eventually age.
*I learned that time is the secret for most of things.
*I learned that you can wait for a better moment to talk about a issue, even if it takes 3, 4 years.
*I learned that we won't forget what was good, but we can forget what was bad.

*I learned that no matter how much we try to forget someone we really like, we will not. It might remain on our unconscious for a long time, but forget? I don't think we are capable of it.
*I learned that sometimes it's better to be silent than to buy a cheap argument.
*I learned that I have to give more attention for the ones around me.
*I learned that when someone doesn't want to do something, any excuse is an excuse.
*I learned that people don't forget a nice person, even though this person is been away for a long time.
*I learned that we change, things change and that's why we should give them second chances.

*I learned that LOVE does exist, and I've seen so much of it in 3 years that I've seen in 20.
*I learned that ,I might be wrong, but we just truly love once and forever. That love is not a product that you find in a supermarket's shelf where there is a expiry date and you can just use, and once it's finished you can buy more.
*I learned that if  before I wouldn't say what I wanted ,not to sound like a fool, today I do and don't care what it will sound like.
*I learned that distance can bring people closer.
*I learned that we like certain people more then we would like, because we don't guide our heart, it takes us where we dare to go.
*I learned that  there is so much more to learn that I can imagine.


I learned that whatever I am saying today will probably change tomorrow,  life is a school where we learn everyday.




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Mesmo que eu ainda seja jovem, eu trago na minha bagagem chamada "vida" muitas memórias, experiências, erros, conquistas, momentos bons e ruins, o amor perdido, lições (que aprendi através dos meus próprios erros e por erros de outras pessoas), perdão, angústias, felicidades, palavras que não foram ditas, palavras que não deveriam ter sido ditas e muito mais ...

* Eu aprendi que você deve sempre pensar em você, assim como em qualquer outro antes de tomar uma decisão.
* Aprendi que não há nenhuma maneira em que eu pudesse mudar as coisas quando elas já forão feitas, a menos que o outro esteja disposto a perdoá-lo assim como você esteja disposto a não cometer o mesmo erro mais.
* Aprendi que a maturidade vem com a responsabilidade e experiência e eventualemnte com a idade.
* Aprendi que o tempo é o segredo para a maioria das coisas.
* Aprendi que você pode esperar por um melhor momento para falar sobre um assunto, mesmo que demore três, quatro anos.
* Eu aprendi que nós não vamos esquecer o que foi bom, mas podemos esquecer o que foi ruim.
* Aprendi que não importa o quanto tentamos esquecer alguém que realmente gostamos, não vamos. Ele pode permanecer em nosso inconsciente por um longo tempo, mas esquece eu não acho que somos capazes disso.
* Aprendi que às vezes é melhor ficar calado de que comprar um argumento barato.
* Eu aprendi que eu tenho que dar mais atenção para aqueles ao meu redor.
* Aprendi que quando alguém não quer fazer algo, qualquer desculpa é uma desculpa.
* Aprendi que as pessoas não se esqueçem de uma boa pessoa, mesmo que essa pessoa esteja afastado por um longo tempo.
* Eu aprendi que nós mudamos, as coisas mudam e é por isso que devemos dar-lhes uma segunda chance.
* Aprendi que o AMOR existe, e eu já vi muito disso em 3 anos que eu já vi em 20.
* Aprendi que, eu poderia estar errada, mas nós apenas realmente amamos uma vez e para sempre. Que o amor não é um produto que você encontrar na prateleira de um supermercado onde há uma data de validade e você pode apenas usar uma vez , e que quando terminado, você pode comprar mais.
* Aprendi que, se antes eu não diria o que eu queria para não soar como uma tola, hoje eu faço e não me importo o que isso vai soar como.
* Aprendi que a distância pode aproximar as pessoas.
* Eu aprendi que nós gostamos mais de certas pessoas que gostaríamos, porque nós não guiamos o nosso coração, ele nos leva onde nós nos atrevemos a ir.
* Aprendi que há muito mais para aprender que eu posso imaginar.


Aprendi que tudo o que eu estou dizendo hoje, provavelmente mudará amanhã, a vida é uma escola onde aprendemos todos os dias.

(Bianca B.)

Do's and Don'ts . / Sim(s) e Não(s) .

DO'S

Do smile even though you know that you won't get one back. A smile can make someone's day.
Do think twice before saying something, before doing something. A decision can change or avoid so many things.
Do ask for opinions, advices and answers. You never know what people outside your problems can show you.
Do say things you want, do things you want, make things you want TODAY, because you may not have the tomorrow for it.
Do love and be loved.
Do play and laugh, life is too long for the grumpy ones and too short for the happy ones.
Do listen to your friends,  they will be the ears for your cry later.
Do say the truth even if it will hurt someone, knowing how to say it is the key. It's better a truth that hurts than a lie that comforts.
Do always be thankful when people give you help, but always pass it forward. The same way you needed it, someone else will too.
Do never give things up , you don't know how long it took to the person who invented the lamp, the telephone, the airplane, the cars to succeed...neither how many attempts it took them to get there, so who are you to give things up?


DON'TS

Don't do to others what you don't want them to do to you.
Don't judge, pay attention to your hand when pointing your finger to someone, there will be three pointing back to you.
Don't regret to have tried, you would never know if you had done otherwise.
Don't say I LOVE YOU without having the sure you mean it, to say it is not the same as to say GOOD MORNING.
Don't think too much, move, act, make, do, feel...
Don't forget what people did to you, FORGIVE them. By doing it you're doing  favour to yourself.
Don't be afraid of taking risks, of falling in love, of crying, of doing what people may judge as silly, as childish. It's your life, not theirs!
Don't expect water to taste like wine, as well as people to be like you.
Don't ever underestimate people's capacity, you might be impressed by what they can do.
Don't let people you love doubt that you do so, that love can save a life.
Don't forget to please when deserved as well as to be restrict when needed.

Death is certain, life is not. So don't be afraid of  living! Don't do things against your own ideas and way of living, but do never forget that it has to be done TODAY, while you have time. Because life is like a play that does not allow testing. So, sing, cry, dance, laugh and live intensely, before the curtain closes and the piece ends with no applause "

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Sim (s)


Sorria, mesmo que você saiba que você não vai conseguir um de volta. Um sorriso pode fazer o dia de alguém.
Pense duas vezes antes de dizer alguma coisa, antes de fazer algo.
 Uma decisão pode mudar ou evitar tantas coisas.
Peça opiniões, conselhos e respostas. Você nunca sabe o que as pessoas fora de seus problemas podem mostrar-lhe.
Diga coisas que você quer, faça coisas que você quer, produza as coisas que você quer hoje, porque você pode não ter o amanhã para isso.
Ame e seja amado.
Brinque e sorria, a vida é demasiada longa para os mal-humorados e muito curta para os felizes.
Ouça os seus amigos, eles vão ser os ouvidos para o seu grito mais tarde.
Diga a verdade, mesmo se ela venha a machucar alguém, saber como dizê-la é a chave. É melhor uma verdade que dói do que uma mentira que conforta.
Sempre seja grato quando as pessoas lhe ajudam, mas sempre passe essa ajuda adiante. Da mesma forma que você precisava, alguém precisará também.
Nunca desista das coisas, você não sabe quanto tempo levou para a pessoa que inventou a lâmpada, o telefone, o avião, os carros para alcançar o sucesso ... nem quantas tentativas eles levaram para chegar lá, então quem é você para desistir das coisas? 


NÃO (S)

Não faça aos outros o que você não quer que eles façam a você.
Não julgue, preste atenção para a sua mão ao apontar o dedo para alguém, haverá três apontando de volta para você.
Não se arrependa de ter tentado, você nunca sabe se você tivesse agido de outra maneira.

Não diga EU TE AMO sem ter a certeza de que você realmente quer dizer isso, dizer isso não é o mesmo que dizer BOM DIA.
 Não pense muito, mova, aja, faça, produza, sinta ...
Não se esqueça do que as pessoas fizeram com você, PERDOE-AS. Ao fazer isso você estará fazendo um favor a si mesmo.
Não tenha medo de correr riscos, de se apaixonar, de chorar, de fazer o que as pessoas podem julgar como bobo, como infantil. É a sua vida, não a deles!
Não espere que a água tenha gosto de vinho, bem como que as pessoas sejam como você. 
Nunca subestime a capacidade das pessoas, você pode se impressionar com o que eles podem fazer.
Não deixe que pessoas que você ama dúvida de que você faça, o amor pode salvar uma vida.
Não se esqueça de agrdar, quando merecido, bem como ser restrito quando necessário.

"A morte é certa, vida não. Por isso não tenha medo de viver! Não faça coisas contra suas próprias idéias e maneira de viver, mas nunca se esqueça que isso tem que ser feito hoje, enquanto você tem tempo. Porque a vida é como uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos "


(Bianca B.)

Wondering. Pensando.

We can't have everything we want, and when we really want something we fight for it. But what happens if what/who we want doesn't want us? Would you still want to have it? Hum.... It's a complicated situation.

There is a simple example for it: 'When one doesn't want, both won't fight'.  It means that no matter how much you want it, if the other one doesn't want, you will not have it.  A war can't be fought without soldiers. A machine won't work without power. You won't be happy in a marriage without love. A person won't cry without a reason. A bird won't fly with only one wing. A person won't read without the knowledge of the words and etc... All comes together, if one doesn't exist the other won't exist or work either.

You can try to make war, but you can't force people to fight it. You can try to work a machine without power, but you would have to study a different way to supply power for it to make it work. You are married to a woman that doesn't love you, you try over and over in many ways to make her love you but you're always unsuccessful, if she doesn't want to love you, you'll not have her love. Nobody cries for nothing, there is always a reason for it to happen. You can try to teach someone how to read, but they won't learn unless they want to. There will be always a connection between things and people, a connection that when alone, when by itself, it won't work properly, things have to be mutual to be able to work, people have to be reciprocal in favour to make it work.

Sometimes we get fed up of fighting for it, of trying and never get, thinking that there will be always a chance, until you give up. But giving up doesn't always mean you're weak, sometimes it means that you're strong enough to let it go and letting go means that you are accepting that there are things that cannot be...
I rather hear from someone: 'Is no worth doing it.',  'I don't want you.', 'Don't waste your time anymore, it won't happen'... make them show me the truth, a truth that I cannot see because I'm too focused on my goal, I'm blinded by my will power.


I wonder what happens when you can't fulfill someone's expectations? I wonder what do you feel when you can't make someone proud? I wonder what happens when you can't achieve what you're meant to? I wonder what happens when you love and are not being loved? I wonder what happens when you let it go? I wonder when wonder will come with answers and explanations? I wonder if I will ever wonder no more...



(Bianca B.)


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Não podemos ter tudo o que queremos, e quando nós realmente queremos algo nós lutamos por isso. Mas o que acontece se o que / quem queremos não nos quer? Será que você ainda iria quer tê-lo? Hum .... É uma situação complicada.

Há um exemplo simples para isso: "Quando um não quer, dois não brigam". Isso significa que não importa o quanto você quer, se o outro não quer, você não vai tê-lo. A guerra não pode ser combatida sem soldados. A máquina não funciona sem energia. Você não vai ser feliz em um casamento sem amor. Uma pessoa não vai chorar sem motivo. Um pássaro não vai voar com apenas uma asa. Uma pessoa não vai ler sem o conhecimento das palavras e etc .. Tudo vem junto, se um não existe o outro não vai existir ou funcionar tambem.

Você pode tentar fazer a guerra, mas você não pode forçar as pessoas a lutar nela. Você pode tentar trabalhar com uma máquina sem energia, mas você teria que estudar uma maneira diferente de fornecer energia para que possa funcionar. Estar casado com uma mulher que não ama você, você tenta repetidas vezes de muitas maneiras de fazer ela te amar, mas você está sempre sem sucesso. Se ela não quero te amar, você não vai ter o seu amor . Ninguém chora por nada, há sempre uma razão para isso acontecer. Você pode tentar ensinar alguém a ler, mas essa pessoa não vai aprender a não ser que eles queiram. Haverá sempre uma conexão entre coisas e pessoas, uma conexão que quando está sozinho, quando por si só, não vai funcionar corretamente, as coisas têm que ser mútuas para poder trabalhar, as pessoas têm que ser recíprocas em favor fazê-la funcionar .

Às vezes ficamos cansados ​​de lutar pelas coisas, de tentar e nunca conseguir, pensando que haverá sempre uma chance, até que você desiste. Mas desistir não significa sempre que você é fraco, às vezes isso significa que você é forte o suficiente para deixá-lo ir e deixar ir significa que você está aceitando que há coisas que não podem ser ...Prefiro ouvir de alguém: 'É não vale a pena fazê-lo','Eu não quero você','Não desperdice o seu tempo mais, isso não vai acontecer' ... fazer com que me mostrem a verdade, uma verdade que eu não posso ver porque eu estou muito focada no meu objetivo, eu estou cega pela minha força de vontade.

Eu me pergunto o que acontece quando você não consegue completar as expectativas alguém? Eu me pergunto o que você sente quando você não pode fazer alguém orgulhoso? Eu me pergunto o que acontece quando você não pode conseguir o que você esta destinado a conseguir? Eu me pergunto o que acontece quando você ama e não é amado? Eu me pergunto o que acontece quando você deixa ir?
 Gostaria de saber quando perguntar virão com respostas e explicações? Eu me pergunto se eu um dia irei nao mais pensar...


(Bianca B.)

Loneliness: The toothache of the Soul. Solidão: A dor de dente da Alma.

                                                                   
Loneliness is one of life's most miserable experiences. Everyone feels lonely at times, and one must regret of something they have done. But is there a message for us in loneliness? Is there a way we can turn it into something positive?

Sometimes loneliness is a temporary condition that departs in a few hours or a couple of days. Sometimes we try to fill up that space with things we usually like doing, like; buying, working, drinking and going out, stay among others, etc... and it actually works, but temporarily. However when you're burdened with this emotion for longer, it is definitely telling you something. In a sense, loneliness is like a toothache: It's a warning signal that something is wrong. And like a toothache, if left unattended, it usually gets worse.

Busyness might be a treatment.

You may think that if you fill your life with so many activities that you don't have time to think about your loneliness, you'll be cured. But busyness misses the message. It's like trying to heal a toothache by taking your mind off it. Busyness is only a distraction, not a cure.

Buying, surrounding yourself with people, nights out, drinking and moving around can also be another therapy.

Maybe if you buy something new, if you meet new people all the time, drinking, moving to new places all the time you'll feel better. One, because you don't need to show who you really are, you don't need to open up. Two because like this is easier to make friends and make them like you. And surprisingly, you do feel better - but only for a short while. This things you do to fix your loneliness is like an anesthetic. Sooner or later the numbing effect wears off. Then the pain comes back...

Bed may be a third response to loneliness.

You may believe that intimacy is what you need, so you make an unwise choice with sex. Like the prodigal son, after you come to your senses, you feel bad to discover that this attempt at a cure not only makes loneliness worse, it also makes you feel desperate and cheap. This is the false cure of our modern culture, which promotes sex as a game, as recreation. This response to loneliness always ends in feelings of alienation and regret.

The real message, the real cure.

If all of these approaches don't work, what does? Is there a cure for loneliness? Is there some secret elixir that will fix this toothache of the soul?

We need to begin with a correct interpretation of this warning signal. Is the others or is it me?While that may seem obvious, there's more to it than just surrounding yourself with people and trying to forget what you really need.

The answer to loneliness could not be the quantity of your relationships/friendships.
Going back to the Old Testament, we discover that the first 4 of the 10 Commandments are about our relationship with God. The last 6 commandments are about our relationships with other people. For many of us, improving our relationships with others and letting them get close to us is a distasteful, time consuming and impatient cure, as dreaded as taking your toothache to a dentist. But satisfying, meaningful relationships take time and WORK. We're afraid to open up. We're afraid to let another person get in or we simply don't know how to open that little door and talk about what's inside us.

Past hurts could have made us distrustful. Friendship/relationship requires taking, but it also requires giving. And many of us would rather be independent, self suficiente, 'I can do it alone' type of person. Yet the persistence of your loneliness should tell you that your past stubbornness hasn't worked either. If you are that type of person that decides something and your decisions takes over the reasons, that it doesn't matter what other people may try to show you and you simply say; that's it and f*ck what others think. I believe you muster the courage to restore your relationship with yourself first and find that point where you can balance your reasons and feelings. Analyse better the options, and then you will be better with others... so at the end you'll find your loneliness lifting.

This is not a spiritual Band-Aid, but a real cure that could work. When we share our happiness it multiplies, but when we share our sorrows we divide them. And loneliness is about sharing, letting people in and making the burdens of our lives lighter to carry. It is also about trusting in people.... we can live with someone for long without opening ourselves, in this case you take more than you give and it ends up being heavier for you to carry than if you decided do share what's inside you too. But once you decide to take your risks towards others it will be rewarded. We can't live alone forever, and when you find someone who understands and cares, that reads you like you are and open book, that accepts you as you are, that wants you like you are...you should know it's time for you to open up and give this person a chance to fill up that emptiness you once had. Give the chance for this person to touch your heart and tell you that he/she can take care of it and let them love you and hold your hand and never let life hurt you again as long as it's on their reach. Let them show you that love can hurt, but it can heal, it can mend your soul. And Like a visit to the dentist, this cure turns out to be not only final, but much less painful than you feared.

"Sometimes we try to 'fill' the spaces with things, when they actually should be 'filled' by love, by people you love."

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A solidão é uma das experiências mais infelizes da vida. Todo mundo se sente solitário às vezes, mas sera que há uma mensagem para nós na solidão? Existe uma maneira onde podemos transformá-lo em algo positivo?

Às vezes a solidão é uma condição temporária que acaba em algumas horas ou alguns dias. Mas quando você está sobrecarregado com esta emoção por semanas, meses ou mesmo anos, isto esta definitivamente lhe dizendo algo. Em de um certo sentido, a solidão é como uma dor de dente: É um sinal de que algo está errado. E como uma dor de dente, se deixados por menos, normalmente fica pior.

Trablho poderia ser um tratamento.
Você pode pensar que se você preencher sua vida com muitas atividades, que você não tem tempo para pensar sobre a sua solidão, você será curado. Mas trabalho passa a mensagem errada. É como tentar curar uma dor de dente tentando desfocar sua mente dela. O trabalho é apenas uma distração, e não uma cura.

Compras, cercar-se com pessoas, noites de balada, beber, se mudar por ai... também poderia ser outra terapia.

Talvez se você comprar algo novo, se você conhecer novas pessoas o tempo todo, beber, mover-se para novos lugares todo o tempo você vai se sentir melhor. Uma, porque você não precisa mostrar quem você realmente é, você não precisa abrir. Duas, porque assim é mais fácil fazer amigos e fazer eles gostarem de você. E, surpreendentemente, você se sente melhor - mas apenas por um curto período de tempo. Estas coisas que você faz para corrigir a sua solidão é como um anestésico. Mais cedo ou mais tarde o efeito entorpecente desaparece. Em seguida, a dor volta ...

Cama poderia ser uma terceira resposta à solidão

Você pode acreditar que a intimidade é o que você precisa, para que você faça uma escolha imprudente com o sexo. Como o filho pródigo, depois de vir a seus sentidos, você está horrorizado ao descobrir que essa tentativa de cura, não só torna pior a solidão, ele também faz você se sentir desesperado e barato. Esta é a cura falsa de nossa cultura moderna, que promove o sexo como um jogo, como recreação. 
Esta resposta à solidão sempre termina em sentimentos de alienação e arrependimento.

A mensagem real, a cura real.

Se todas essas abordagens não funcionam, o que fazer? Existe uma cura para a solidão? Existe algum elixir, segredo que irá corrigir essa dor de dente da alma?Precisamos começar com uma interpretação correta desse sinal de alerta. Embora isso possa parecer óbvio, há mais nisso do que apenas cercar-se com as pessoas e tentar esquecer do que você realmente precisa.

A resposta a solidão não está na quantidade de suas relações / amizades, mas na qualidade.

Voltando ao Antigo Testamento, descobrimos que os primeiros 4 dos 10 Mandamentos são sobre o nosso relacionamento com Deus. Os últimos 6 mandamentos são sobre os nossos relacionamentos com outras pessoas. Para muitos de nós, melhorar nossas relações com os outros e deixar eles chegarem perto de nós é uma cura de mau gosto(como um remedio ruin), tao temido como levar sua dor de dente a um dentista. Mas relacionamentos satisfatórios e significativos levam tempo e trabalho. Temos medo de se abrir,  temos medo de deixar outra pessoa entrar, ou simplesmente não sabemos como abrir aquela portinha e falar sobre o que está dentro de nós.

Mágoas do passado poderiam ter nos feito desconfiados. Uma amizade/ relacionamento exige entrega, mas também exige doação. E muitos de nós preferemos ser independentes, auto Suficiente, 'eu posso fazer isso sozinho' tipo de pessoa. No entanto, a persistência da sua solidão deve dizer-lhe que a sua teimosia passada não funcionou também. Se você é aquele tipo de pessoa que decide alguma coisa e suas decisões assume as razões, que não importa o que as outras pessoas podem tentar mostrar-lhe, você simplesmente diz; "é isso e foda o que os outros pensam". Eu acredito que você precisa reunir coragem para restaurar seu relacionamento com você mesmo em primeiro lugar, e encontrar o ponto onde você pode equilibrar suas razões e sentimentos. Analisar melhor as opções e, em seguida, você será melhor com os outros ... então no final você vai encontrar o sua solidão se levantando.

Este não é um band-aid espiritual , mas uma cura real que poderia funcionar. Quando partilhamos nossa felicidade ela se multiplica, mas quando partilhamos nossas dores nós as dividimos. E a solidão é sobre a partilhar, deixar as pessoas entrarem e fazerem os fardos de nossas vidas mais leve a se carregar. É também sobre a confiança nas pessoas .... nós podemos viver com alguém por muito tempo sem abrir-nos, neste caso, você recebe mais do que você doa, e isso acaba sendo mais pesado para você carregar do que se você decidisse partilhar o que está dentro de você também. Mas uma vez que você decidir tomar os riscos em relação aos outros, eles serão recompensados. Nós não podemos viver sozinhos para sempre, e quando você encontrar alguém que te entende que se preocupa, que é capaz de te ler como um livro aberto, que aceita você como você é, que gosta de você como você é ... você deve saber que é hora de se abrir e dar a essa pessoa uma chance de preencher esse vazio que você tem. Dê a chance dessa pessoa tocar o seu coração e dizer-lhe que ele / ela pode cuidar dele e deixe-o te amor e segurar sua mão, ele nunca deixará a vida te machucar de novo, enquanto estiver em seu alcance. Deixe-os mostrar-lhe que o amor pode machucar, mas ele pode curar, pode emendar sua alma. E, assim como uma visita ao dentista, esta cura acaba por ser não só final, mas muito menos dolorosa do que você temia.

"Às vezes tentamos 'preencher' os espaços com coisas, quando na verdade eles deveriam ser 'preenchidos' por amor, por pessoas que você ama."



(Bianca B.)

Giving up on giving... / Desistindo de dar...

                                                                     
Giving love is not an easy job, sometimes you don't want just give, you want to receive too. Love it's a two way thing, some people know how to appreciate it, some people don't or simply are scared to do so.

I'm starting to get tired of saying -"Hey, I have love, do you want it?" 

It's not easy to offer your love to someone so openly, not knowing what this person will do to it, not knowing what one might think of it and not even knowing who this person really is, but above all, it's your heart who is telling you it, telling you to go on, to try.
It's not just a silly "wish", it's a wish that for you might still unknown.

You think twice, then you try not to think at all. But then you realise how difficult it is to draw from your head, someone that is in your heart. No matter how much you try, it won't happen, unless...the other party wants you to do it, to forget and not to try. That's when this love is wasted, it's thrown in vain.
That's when you get back to your thoughts and say -"Why did I do that?" But, as people say:  At least you tried.

Again, you've given all you could, you played opened, you said all that you wanted,  you told all that you thought and all that you wish from that. Now, from then on it's up to the other party to move, to keep the sentiment, or to let it go, there will be some events in your life where you will have to let things go... Don't throw the full responsibility to the other party, if nothing is done, then let time take care of it. You'll still have love on you, there will always be someone that wants it, although you will feel like giving up on giving it. Ok, fair enough. But as long as you never give up on love, there will always be a chance.

"Nothing is completely finished, while it still exists."

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Dar amor não é uma tarefa fácil, às vezes você não quer apenas dar, você quer receber também. O amor é uma coisa de dois sentidos, algumas pessoas sabem apreciá-lo, algumas pessoas não ou simplesmente estão com medo de fazê-lo.

Estou começando a ficar cansada de dizer - "Ei, eu tenho amor, você quer.?"
Não é fácil a oferecer seu amor a alguém de forma tão aberta, não sabendo o que esta pessoa vai fazer com ele, sem saber o que um poderia pensar sobre isso, nem mesmo saber quem essa pessoa realmente é. Mas, acima de tudo, é seu coração que está lhe dizendo isso, dizendo-lhe para continuar, para tentar. Não é apenas um "desejo" bobo, é um desejo que para você pode ainda ser desconhecido.

Você pensar duas vezes, ou você tenta não pensar de forma alguma.  Mas depois você percebe o quão difícil é de tirar da sua cabeça, alguém que está em seu coração. Não importa o quanto você tente, isso não vai acontecer, a menos que... a outra parte queira que você faça isso, que esqueca e não tente. Dai é quando esse amor é desperdiçado, é jogado em vão.É quando você voltar aos seus pensamentos e diz - "Por que eu fiz isso?" Mas, como as pessoas dizem: Pelo menos você tentou.

Mais uma vez, você deu tudo o que você pode, você jogou aberto, você disse tudo o que você pensou, disse tudo o que você queria e tudo o que deseja disso. Agora, a partir daí, cabe à outra parte de se mover, de manter o sentimento, ou deixá-lo ir.Não jogue toda a responsabilidade à outra parte, se nada for feito em seguida, deixar o tempo cuidar disso. Você ainda vai ter o amor em você, sempre haverá alguém que vai querer ele, embora você vai se sentir como se tivesse desistindo de dar. Ok, bastante justo. Mas contanto que você nunca desista do amor, sempre haverá uma chance.

"Nada esta completamente acabado, enquanto ele ainda exista."

(Bianca B.)

Happiness / Felicidade

Happiness

I always thought that happiness never comes as whole, happiness is not a final state,  a magic land or anything of the sort. But just a few years ago I begun to really understand what was that that I always thought and told myself.
Now I fully understand that happiness is made out of little things, happiness just  depends of you, of yourself and nobody else and just you can make your day happy.
What I am  trying to say? Ok, I will tell you.

Have you ever caught yourself thinking that you will just be fully happy when you find someone that loves you, and that you will share a life of happiness together?
Have you ever caught yourself thinking that you will just be happy when you have enough money to buy the things you want?
Have you ever caught yourself thinking that a particular day would just be happy if a certain person were with you? And etc... Not only these particular thoughts but many others  that does not worth saying.
Well, I did think like this and I believe many did too. Although, I still believe that one can make another happy, but it does not depends of only one, happiness is a mutual feeling, a feeling that has to be shared in purpose to make it work, to make it work for both.

What I want to say is that neither happiness nor sadness are two finite states. They do exist, you will be coming across them many times during your life, but they are never going to remain as a whole. No, they will not.
Happiness can be found in so many things, like the sunrise, the full moon, the singing of a  bird, the smile of a child, the blossom of a flower, the sunset, the beauty of a city, the meeting of an old  friend, a wedding day, a child's birth, a song, a  dream, a realisation, an exam result, a sunny day, singing in the shower, the pleasure of doing a job,  of helping a elderly, overcome a problem, solve a sentence, a declaration of love etc...and it goes like this, made out of little things. Day by day you will find that happiness is something that just you can spot and make.
This particular happiness that people look for, like it is a magic land, a fairytale, something  that one can get hold of, it's not true, it doesn't exist. The same with sadness, people think that if they are sad they will be always sad, that nothing works for them, that there is always something wrong, that they are unlucky and etc. Well, there are many moments like this,  but they don't last forever, they will be within your life forever. As I said, we will be coming across them many times, one and another.

The other day I caught my self dancing and singing in front of the mirror. I laughed out aloud, laughed because that was my happiness of the day, laughed because it was silly, yet it was  my joy, a joy that nobody else could give me that day, but me.
Is it childish do what you want? Like:  dancing in the rain, singing in the shower or making funny faces? If yes, then LET ME BE A CHILD, FOREVER! Because that's my happiness, that's my trap against sadness.
 I hold sadness for myself because I can deal with it, is just a short moment, sometimes it takes a bit longer, but when it takes longer and I can't reach Happiness I have hope, hope that things will be better and if I try hard I will reach happiness again or at least I let sadness go, living a blank moment.
And if I can do it, then everybody else can. Look around you, check your premises, look out of the window, the world is beautiful, it's yours, it's mine, it's everybody's and I am pretty sure we can find happiness there, here, today and now!

"Hope is the last of the sentiments to be lost."


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Felicidade

Eu sempre pensei que a felicidade nunca viria como um todo, a felicidade não é um estado final, uma terra mágica ou qualquer coisa do tipo. Mas apenas alguns anos atrás foi que comecei a realmente entender o que era aquilo que eu sempre pensei e disse a mim mesmo. Agora eu compreendo perfeitamente que a felicidade é feita de pequenas coisas, a felicidade só depende de você, de você mesmo e mais ninguém, e só você pode fazer seu dia feliz.

O que estou tentando dizer? Ok, eu vou explicar..

Alguma vez você já se pegou pensando que você só vai ser totalmente feliz quando você encontrar alguém que te ama, e que vocês vão ter uma vida de felicidade eterna juntos? 

Alguma vez você já se pegou pensando que você só vai ser feliz quando você tiver dinheiro suficiente para comprar as coisas que você quer?Alguma vez você já se pegou pensando que um dia particular  apenas seria feliz se uma determinada pessoa estivesse com você? E etc...  Não só estes pensamentos em particular, mas muitos outros que não vale a pena dizer. Eu já penssei assim e acredito que muitos penssaram também. Embora, eu ainda acredito que um pode fazer o outro feliz, mas não depende apenas de um, a felicidade é um sentimento mútuo, um sentimento que tem que ser compartilhado no propósito de fazê-lo funcionar, no propósito que ele funcione para ambos. 

O que eu quero dizer é que nem felicidade nem tristeza são dois estados finitos. Eles existem, vocês irão se deparar com eles muitas vezes durante sua vida, mas eles nunca vão permanecer como um todo. Não, eles não vão. 

A felicidade pode ser encontrada em tantas coisas, como o nascer do sol, a lua cheia, o canto de um pássaro, o sorriso de uma criança, o desabrochar de uma flor, o pôr do sol, a beleza de uma cidade, o encontro de um velho amigo , um dia de casamento, o nascimento de uma criança, uma canção, um sonho, uma realização, um resultado de exame, um dia ensolarado, o canto no chuveiro, o prazer de fazer um trabalho, de ajudar um idoso, de superar um problema, de resolver uma sentença, uma declaração de amor,e etc.  E assim vai, feita de coisas pequenas. Dia após dia você vai entender que a felicidade é algo que só você pode detectar e fazer. 

Esta certa felicidade que as pessoas buscam, como se fosse uma terra mágica, um conto de fadas, algo que se pode agarrar não é verdade, ela não existe. O mesmo com a tristeza, as pessoas pensam que se elas estão tristes elas vão estar sempre triste, que nada funciona para elas, que sempre há algo de errado, que elas são azaradas e etc.  Bem, há muitos momentos como este, mas eles não durão para sempre, eles vão estar dentre de sua vida para sempre, como eu disse, vamos nos depara com eles muitas vezes, um e outro. 

No outro dia eu me peguei dançando e cantando na frente do espelho. Eu ri alto, ri porque essa era a minha felicidade do dia, ri porque era uma palhacada, mas foi a minha alegria, uma alegria que ninguém mais poderia me dar naquele dia, mas eu. É infantil fazer o que queremos? Como: dançar na chuva, cantar no chuveiro ou fazer caretas? Se sim, então me deixe ser uma CRIANÇA, PARA SEMPRE! Porque essa é a minha felicidade, essa é a minha armadilha contra a tristeza.
 Eu prendo a tristeza para mim porque eu posso lidar com isso, é apenas um breve momento, às vezes demora um pouco mais, mas quando se leva mais tempo e eu não posso alcançar a felicidade eu tenho a esperança, esperança de que as coisas irão melhorar e se eu me esforçar vou alcançar a felicidade novamente, ou pelo menos deixarei ir a tristeza, vivendo um momento em branco. E se eu posso fazer isso, então todo mundo pode. Olhe ao seu redor, verifique suas instalações, olhar pela janela, o mundo é belo, é seu, é meu, é de todos e eu tenho quase certeza que podemos encontrar a felicidade. Aqui, hoje e agora!

"A esperança é o último dos sentimentos que podemos perder."

Commitment? / Compromisso?

When we like someone we want this person to be ours, we easily confuse feelings, create big expectations and invent a non existent love based on dreams and desires. When we like someone we want this person to be on our reach, to answer to every call and to understand every issue.

It is possible to want someone just for ourselves but we will never be able to have them, because nobody belongs to anybody. You are MY mother, although I am not yours. You might be MY boyfriend but you are not mine, you are not my possession, I did not buy you, and you can come and go out of my life anytime you wish. However to have you as mine is a challenge I will have to conquer you day by day, letting you free to choose whether you should stay or go.

 "Let the people you love free to live. If they like you they will stay, by their own choice, and nothing is more grateful than to be wanted."

We should not confound our feeling too easily. I like you is not I love you. I want you is not I want you forever. I miss you is not I cannot stop thinking of you...Things like this are so misunderstood between us mere human beings, the desperation for love nowadays is so big that anything means everything. When you do something to someone this person will never forget it, this person could say : I cannot remember that. Or they could say:  I remember that, but that is past I forgave you already.

"To forget is not to forgive."

We cannot expect to much from anyone, nobody is like us, so there is no sence on trying to expect to much from them, they do not think like you do therefore, they might not respond the same way nor the way you are expecting them to do so and we end up creating expectations that are out of this world, taking us so high that  when we finally realize it we will be on space 'fluctuating' in good feelings, and when brought back to reality the fall back to earth is hard and sore.


 "Hugs are not promises and kisses are not contracts."


(Bianca B.)

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Compromisso?

Quando gostamos de alguém queremos que essa pessoa seja a nossa, nós facilmente confundimos sentimentos, criamos grandes expectativas e inventamos um amor inexistente com base em sonhos e desejos. Quando gostamos de alguém queremos que essa pessoa estaja no nosso alcance, para responder a todas as chamadas e para compreender todas as questões.

É possível querer alguém só para nós, mas nós nunca teremos. Porque ninguém pertence a ninguém.Você é minha mãe, embora eu não sou sua. Você pode ser meu namorado, mas você não é meu, você não é minha posse, eu não te comprei, e você pode entrar e sair da minha vida quando você desejar, no entanto, tê-lo como o meu é um desafio, terei de conquistar voce dia-a-dia, deixando-o livre para escolher se deve ficar ou ir.

  "Deixe as pessoas que você ama livre para viver. Se eles gostam de você irão ficar, por sua própria escolha, e nada é mais grato do que ser desejado."

Não devemos confundir o nossos sentimentos com muita facilidade. Eu gosto de você, não é eu te amo. Eu quero que você, não é eu quero você para sempre. Eu sinto sua falta, não é eu não consigo parar de pensar de você. Coisas como esta são tão mal entendidas entre nós meros seres humanos, o desespero por amor hoje em dia é tão grande que nada, significa tudo. Quando você faz algo a alguém essa pessoa nunca irá esquecê-lo, esta pessoa poderia dizer: Eu não posso me lembrar disso. Ou eles poderiam dizer: Eu me lembro disso, mas isso é passado, eu já perdoei.

"Esquecer não é perdoar."

Não podemos esperar muito de ninguém, ninguém é como nós por isso não há sentido em tentar esperar muito deles, eles não pensam como você, portanto, pode não responder da mesma maneira, nem da maneira que você está esperando eles fazê-lo.
Acabamos criando expectativas que estão fora deste mundo, levando-nos tão alto que quando finalmente percebemos estaremos 'flutuando' no espaço em bons sentimentos, que, quando trazido de volta à realidade, a queda de volta à terra é difícil e dolorida .



  "Os abraços não são promessas e beijos não são contratos.


(Bianca B.)